Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 65.69g | Carbs: 39.35g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Американо. Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Красные Помидоры, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо, Пятерочка Лук Красный. Snacks/Other: Element Спирулина. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|