Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 40.15g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Салат из Рукколы, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Красное Столовое Вино, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай. Snacks/Other: Конфеты, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|