Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 109.61g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Миндаль Миндаль, Зеленая Линия Семена Чиа, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Авокадо Авокадо, Nord Fjord Тунец, Global Village Шампиньоны, Global Village Булгур. Dinner: Яйцо, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Екатерина0239's Weight History
|