Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 73.04g | Carbs: 253.26g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом, Рис с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы, Помидоры. Dinner: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Galbani Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|