Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
103 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 154.36g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми, Глубокое Сгущёнка, Запеканка на манке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми, Жульен, Глобус Кус Кус. Dinner: Запеченный Картофель, Велес Сало Белорусское, Зеленый Чай, Сыр, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье, Хреновина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр, Вареное Яйцо, Запеканка на манке. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|