Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2693 kcal
|
Fat: 108.43g | Prot: 151.04g | Carbs: 281.40g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Жареный Картофель, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сырники Домашние, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Щи с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Эссен Продакшн Шокоджаз, Груша, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Do4a Lab Протеин, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|