Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
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81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2021:
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1744 kcal
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Fat: 63.55g | Prot: 131.08g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Queijo Branco, Canto de Minas Requeijão, Darkness Whey Nitro Hard, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Farinha de Mandioca, Grão-de-Bico Cozido, Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Amstel Cerveja (200ml), Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Presunto Cozido, Darkness Whey Nitro Hard. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Melancia, Café com Açúcar, Darkness Whey Nitro Hard. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Fabipspv's Weight History
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