Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 77.22g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Разрыхлитель, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Банан. Dinner: Яблоко, Персики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каневской Свинина Сыровяленая , Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Котлеты из налима. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|