Elirapallo's Journal, 01 Oct 21

Pues hoy.. TRI entreno con EntrenaVirtual al final… feliz viernes .. mañana comida libre con mi marido x ahí 🤩

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942 kcal

Fat: 58.72g | Prot: 62.81g | Carbs: 44.61g.   Breakfast: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. more...

2904 kcal

Exercise: Spining - 45 minutes, Entrenamiento espalda y triceps - 45 minutes, Cross Training - 50 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...