tatti_loiola's Journal, 01 Oct 21

bora para mais um dia

View Diet Calendar, 01 October 2021:
1228 kcal Fat: 58.30g | Prot: 84.50g | Carbs: 96.08g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Kiwi. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Other: Whey Protein, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farinha de Aveia, Abacate. more...

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