Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 37.76g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Петрохлеб Печенье Песочное, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Gold Food Финики Сушеные, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Идея Инжир Сушеный, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|