Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 107.63g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Батон, Подсолнечное Масло. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: От Иваныча Тунец, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Груша, Мёд, Свежее Завтра Творог 1,8%, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|