Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 76.88g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Лунго, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Останкино Салями Итальянская, Моя Цена Слоеное Тесто, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Bestfood Цезарь Ролл с Креветкой , Bestfood Ватрушка с Маком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|