Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 46.01g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Крепкий Орешек Курага, Бархатный Бугор Чернослив, Ого Отруби Ржаные, Пестравка Ряженка 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Мандарины, Фитнес Банки Говяжья Котлета с Гречей, Настоящий Торт Лесные Ягоды, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_pih's Weight History
|