Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
3544 kcal
|
Fat: 118.14g | Prot: 178.93g | Carbs: 405.41g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit, Original Sliced, Kasvishernekeitto. Dinner: Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi, Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi. Snacks/Other: Olut, Fazer Suklaakonvehti, Banaanit, Brunberg Mansikka Suukko, Banaanit. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
 Comments
01 Oct 21 by member: ännäss
|
Juu homma etenee hitaasti ja rauhallisesti. Vähän on koronakiloja tullut, mutta kun perushommat on kunnossa niin paino hakeutuu kyllä parempiin lukemiin hitaasti, mutta varmasti. Nyt on ollut sosiaalisuutta ystävien kanssa parina viikonloppuna, mutta noikin on vaan pitkässä linjassa pieniä piikkejä ylöspäin
03 Oct 21 by member: us6781
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|