Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2115 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 105.12g | Carbs: 255.11g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Hard-Boiled Egg, Ашан Помидор, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Green Line Морковь, Азбука Вкуса Форель Охлажденная, Магнит Салат Оливье, Глобус Гурмэ Хумус , Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|