|
Знаете, это самое большое заблуждение, что углеводы играют какую то важную роль. Нашему организму в сутки на неотложные нужды требуется 70-100 грамм углеводов. Но организм их САМ ДЕЛАЕТ. Для этого их НЕ обязательно есть. Белка ешьте достаточно, а не углеводов
|
 Comments
Ой ой! А как же если я физкультурой занимаюсь? Ведь для физ нагрузок нужна энергия! Тренер аоь говорит, что надо кашу или банан обязательно съесть перед тренировкой, а после тренировки обязательно закрыть угреводное окно! 😁😁😁😊😁
02 Oct 21 by member: sh_std
|
Sh_std, Ирина не сейте смуту)))))) а то тут почитают и вам поверят ещё!! не все сарказм понимают))) я сама банан произвожу из куска сала))
02 Oct 21 by member: topzjir
|
topzjir, чо, реально банан?👀
02 Oct 21 by member: sh_std
|
Уахахах, *представила банан из сала с кожей из кожи)))ну надаж чем то мой жирный мозг кормить))) приходится изгаляться салопроизводным "бананом")))
02 Oct 21 by member: topzjir
|
я как-то готовила мороженое из бульона и конфетки на палочках из жиров)) поэтому и подумала, что и банан можно соорудить из сала при должном желании😁
02 Oct 21 by member: sh_std
|
Ага, я видела, я до туда дочитала)))
02 Oct 21 by member: topzjir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|