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Dia 04/47 (pós e pré férias) - desafio rotina Whole30 Café da manhã: ovo, couve, tomatinhos assados e café ☕️
View Diet Calendar, 30 September 2021:
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889 kcal
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Fat: 33.28g | Prot: 73.40g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Couve Manteiga Crua. Lunch: Azeitonas Verdes, Palmito, Qualitá Tomate Grape, Frango Desfiado, Maionese, Alface, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Ovo de Codorna. Dinner: Palmito, Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Crua, Verdemar Passata Italiana Rústica, Quatá Queijo Provolone. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente, Mexerica. more...
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