Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 83.56g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Boombar Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Aroy-D Кокосовое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречка Вареная. Dinner: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Авида Творожок Ванильный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|