Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
728 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 34.56g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Курага, Груша, Магнит Форель Радужная из Горных Рек, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|