Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 114.02g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Говяжий Бульон, Рис Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Шефмаркет Кабачки, Фаршированные Курицей, в Томатном Соусе с Базиликом. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Голден Яблоко , Северная Долина Молоко 2,5%, Самсон Колбаски Гриль, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|