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Bonsoir, demain je teste la marche nordique! Est-ce qu'il y a des personnes qui ont fait cette activité ? Si oui, quand avez-vous pensé ?
View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1489 kcal
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Fat: 20.78g | Prot: 100.23g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Pomme Golden, Cristaline Eau de Source, Juvamine SOS Brûle Graisse, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Café. Lunch: Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Crevettes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Suzi Wan Sauce Soja, Carrefour Mâche, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Dinner: Pomme de Terre, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Salsifis, Oeuf, Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Champignons de Paris, Rhum (90 Preuve), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. more...
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 Comments
Hier soir, zumba toning! Un régal 😁
29 Sep 21 by member: Tiana Teriop
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Coucou, ça avait donné quoi la marche nordique finalement ? J'ai un chemin de randonnée près de chez moi, je vois pas mal de personnes de tous âges qui en font. Ça ne me tente pas cependant. Tu as aimé ?
06 Oct 21 by member: babylunasol
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Coucou Babylunasol, oui super, un bon groupe et un "guide" super sympa! Par contre ce qui était un plus c'était qu'on est allé cette marche dans un coin que je ne connaissais pas! Résultat : un super moment, 6km et mal aux jambes le lendemain mdr
06 Oct 21 by member: Tiana Teriop
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Ha oui, le mal de jambes...cela s'estompera au fil de ta perte de poids. Mais c'est super alors. 6 kms c'est sympa. Cool. Ils fournissent le matériel ? car j'ai vu que c'était assez cher.
06 Oct 21 by member: babylunasol
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Oui au début ils peuvent prêter le matériel (si il y a) d'ailleurs ça permet de voir ce qui te convient mais en gros il faut un bonne paire de chaussures et les bâtons c'est tout. J'ai trouvé mon cadeau de Noël lol 😉
07 Oct 21 by member: Tiana Teriop
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