|
На ужин салат из креветок, авокадо, помидора и брынзы. Немного соевого соуса и капля масла нерафинированного. 🥑🍅🍤
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 102.03g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Банан, Просто Мёд , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Гороховая. Lunch: Борщ с Курицей, Кижуч, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Good Food Семечки Подсолнечника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Брынза Классическая, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Chikalab Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shahalena's Weight History
|