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KF 23,33 Kg 20,25
KM 35,7 Kg 30,99
wthr 0,566
Vis 10
T 103
H 98 Q 1,051
View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1886 kcal
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Fat: 68.65g | Prot: 110.12g | Carbs: 207.90g.
Lunch: Knorr Knoblauch Sauce, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Palmin Kokosfett, Ei. Dinner: Friki Hähnchenbrustfilet, Sauerkraut, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Chicoree, Rispentomaten, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Edeka Rucola, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harry Vollkornbrot, Harzer Harzer Käse, Olivenöl. Snacks/Other: Gut & Günstig Magerquark, PBN Whey Protein Vanille, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Äpfel, Mandarine. more...
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2222 kcal
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Exercise:
rad - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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