Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 42.43g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Ашан Салат Гнездо Глухаря. Lunch: Сосиски Молочные, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Жар Свежар Пицца с Колбасой, Пятерочка Торнадо Энергетик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|