Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 47.97g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Персик, Ананас, Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Евроопт Хлеб Женский, НФКЗ Паштет Печеночный Индейка. Dinner: Сосиска в Тесте, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|