Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 146.68g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яйцо, Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленный Янтарь, Gallina Blanca Вермишель, Евроопт Шампиньоны, Лук, Евроопт Картофель Сырой, Морковь, Куриные Голени. Dinner: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Шоколадово Соломка Ванильная Глазированная с Арахисом, Дружба Балерон Премиум, Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_dydyshko's Weight History
|