Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 57.23g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Авокадо, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. Lunch: Персики, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Карусель Филе Бедра Куриное. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Богдаша Кефир 2,5%, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|