Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1980 kcal
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Fat: 54.28g | Prot: 123.78g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Möhren, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Netto Hähnchenbrustfilet, Bio Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Kirschtomaten, Elstar. Lunch: Kerrygold Extra Ungesalzen, Jeden Tag Geflügelsalami, Aldi Deutsches Corned Beef, Biobio Roggenvollkornbrot, Houdek Kabanos Hähnchen, Geflügel-Wiener, Räucher Tofu, Zwiebeln, Linsen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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