Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 88.67g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Шашлык из Курицы, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Говядина Отварная, Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Рассольник. Dinner: Хворост, Сахарный Песок, Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Чесночный Хлеб, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахарный Песок, ДЕП Молоко 2,5%, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|