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E seguimos, porque constância é isso!!! :)
View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1779 kcal
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Fat: 64.17g | Prot: 149.52g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Lunch: Garoto Chocolate Meio Amargo, Banana Prata, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Garoto Chocolate Meio Amargo, Uvas-Passas (sem Sementes), Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Vapza Peito de Frango Desfiado. more...
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527 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours. more...
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