Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2349 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 131.14g | Carbs: 241.71g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первым Делом Оливки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Асто Омуль Филе-Ломтики Холодного Копчения, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Pretto Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Слива, Помидоры, Выборжец Фриллис. Lunch: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Годжи-Гуарана, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная , Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, Пятерочка Нектарин , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мелькруп Крупа Гречневая. Dinner: Грецкие Орехи, Нектарин, Простоквашино Творог 5%, Фундук Фундук, Дары Природы Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Red с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|