Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 80.10g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 78%, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Хурма, Инжир, Магнит Слива, Сливы, Galbani Моцарелла Bocconcini, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Рыба с Овощами. Snacks/Other: Эконива Кефир 3,2%, Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|