Guerry76's Journal, 28 Sep 21

È importante avere un alimentazione varia cercare di cambiare gli alimenti non mangiare sempre gli stessi prodotti soprattutto confezionati via libera a legumi,frutta,verdura e giocare un po’ con le spezie fondamentale usare olio evo

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2851 kcal

Fat: 54.31g | Prot: 173.56g | Carbs: 408.70g.   Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Nestlé Latte Condensato, Fiorentini Peanut Butter , Selex Fette Biscottate Classiche, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Chiquita Banana. Lunch: Panini Integrali, Selex Prugne Secche Denocciolate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Valfrutta Fagioli Cannellini. Dinner: Fatina Lupini, Scotti Riso Basmati, Rio Mare Trancio di Tonno al Naturale. Snacks/Other: Céréal Pain d'épices, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...