Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 45.39g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Ашан Сыр Овечий . Lunch: Big Bon Big Bon Курица Сальса. Dinner: Голден Яблоко , Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Vilniaus Duona Хлеб Чёрный Mociutes, Ашан Морковь по-Корейски, Ашан Шампиньоны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|