Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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104 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1740 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 83.68g | Carbs: 245.89g.
Breakfast: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Natural, Café, Pompadour Infusión Quema Grasa. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Lentejas a la Jardinera. Dinner: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Gazpacho Suave. Snacks/Other: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Piña, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Manzana, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Plátano. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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