Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 82.77g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Lunch: Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%. Dinner: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|