Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 97.66g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Гипар Повидло Клубничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Перекресток Салат по-Корейски из Курицы-Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Семенишна Ряженка 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|