|
Сегодня 27.09
Меня не было 2 дня тут.
И конечно есть изменения.
Вчера ездила к тете. В гости.
Из сладкого это компот из вишни. И кусочек пирога с клубничным джемом.
Знаете какого было мое удивление когда это все для меня было приторно сладким.
Вкусы меняются. И то что раньше было для меня простым сейчас стало приторным.
Даже дыня. Которую я не любила из за того что она не сладкая сейчас не могу есть. Она приторно сладкая для меня.
Сегодня 4 день как я придерживаюсь не есть сладкого. И 3 из них я ни ни ни грамма сахара.
Теперь по питанию.
Ем все что хочу. Пока ни чего не взвешиваю и не считаю.
Питаюсь интервально.
С 13 до 21 ем.
С 21 до 13 нет.
На весы не вставала.
Через три дня взвешусь.
Идём дальше
Очень надеюсь что на весах будет не больше 118 кг
|
 Comments
Удачного вам постройнения ;)
27 Sep 21 by member: Мурва
|
Это едва ли , что за 3 дня вы соскочили с сахара. Компот, пирог и джем на 4 день, очень даже доказательно. Но, удачи все же опять желаю. Борьба не лёгкая с самой собой. Если интересно, мне немного помогает отбить желание поесть сладкого горечь в напитках(конечно без сахара напитки), это имбирный чай, заварной кофе. На худой конец горький шоколад с сахзамом😌
27 Sep 21 by member: Leona1107
|
Аля, вы во сколько спать ложитесь, бы сместили немного окно, 21.00 поздновато... все написано без сарказма с позитивными мотивами🤗
27 Sep 21 by member: Leona1107
|
Вот это я понимаю сила самовнушения… Не знаю как вы пришли к идее, что за 3 дня уже организм перестроился, но это не так. Для того чтобы пересилить тягу к сладкому люди месяцами его не потребляют, а вы тут со своими 3 днями, это конечно начало пути, но уж точно не итог и даже не середина. Но в любом случае, искренне желаю вам в этом деле удачи
27 Sep 21 by member: sunnymila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya_a_m's Weight History
|