Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1465 kcal
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Fat: 51.51g | Prot: 96.47g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: 삶은 계란, 소이퀸 콩물, 빵어니스타 노오일 파운드 쑥. Lunch: 백설 진한 참기름, 삶은 계란, 닭가슴살 야채볶음, 밥. Dinner: 삶은 계란, 이마트 방울토마토, 신라명과 호기빵, 굿굿잼 굿굿 저칼로리 스테비아 딸기잼, Adams 피넛버터, 마켓컬리 [서울우유 x 마켓컬리] 치즈다운 치즈, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 상추. Snacks/Other: 빙그레 99칼로리칩, 농심 알새우칩, 줄리안 베이커리 프로 그래놀라 (피넛버터 클러스터), 설탕없는과자공장 얌희스프레드 한라봉, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 핀크리스프 오리지널. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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