Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 57.50g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Лента Лосось, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Смак Батон Молочный, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Бисквитный Двор Ореховый Уголок, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Малина, Бисквитный Двор Наполеон Фирменный, Бисквитный Двор Перекусик с Печенью, Борщ с Говядиной Тонкий Край, Ашан Сухарики Ржаные, Домик в деревне Сметана 10%, Чай с Лимоном. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абсолют Хлеб Николаевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|