Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 66.08g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Вино Сухое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|