Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 63.60g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Сметана , Картошка Вареная, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Лента Холодец Говяжий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|