Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
102.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 119.23g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овс новый, Кампина Сливки 10%, Кофе, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Николаевский Хлеб, Сарафаново Сметана 15%, Гречка Отварная, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|