Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 113.37g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Окей Эклер, Приосколье Грудка Копченая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Батон Нарезной, Мираторг Бургер из Говядины, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ром, Окей Манго, Петмол Сливки 11%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|