Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 67.74g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Урбеч Миндальная Паста, ПП Оладьи, Вологодское Яйцо, Помидоры, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Бородинский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Lunch: Faberlic Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Кешью-Кэроб-Амарант, Гречка, Помидоры, Billa Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перчини Паста с Курицей и Грибами, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Урбеч Миндальная Паста, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redhead_n's Weight History
|