|
sebagian kcil yg kumakan hari ini.
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 105.81g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Telur Ceplok, Emina Mozza Cheese, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Ceker, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Other: Buah Naga. more...
|
|
 Comments
cara ngitung keju ya gmna . drumah cuma punya merk win cheese di fatsecret gak muncul
26 Sep 21 by member: imaaxelle
|
Lihat akg dr bungkusnya kejunya mb, trus masukkan manual di makanan. Nanti mba berkontribusi mengisi data makanan baru ke fs 🤭 saya pernah masukkan qtela ayam geprek jg gitu 🤭 catat seperti yg ada di bungkusnya. Baru waktu di catatan harian masukkan sesuai timbangan yg kita mau makan 😉
27 Sep 21 by member: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|