Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 92.35g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyaupova's Weight History
|