Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 121.01g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%, Сахар. Lunch: Куриные Бедра, Шампиньоны, Лук, Евроопт Картофель Сырой. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Чумак Кетчуп Нежный, Березка Сыр Тильзитер 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Помидоры, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_dydyshko's Weight History
|