Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 130.73g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Хачапури, Огурец (с Кожурой), Рагу овощное 24.09, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологжанка Кефир 1%, ВкусВилл Уха. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Вологжанка Кефир 1%, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|